Ζωή Ζέρβα

12 Results / Page 1 of 2

Ψυχολογία

“Friends with benefits…” της Ζωής Ζέρβα

Μια τάση που κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος με τον καιρό, μπερδεύοντας πολλές φορές τα άτομα που εμπλέκονται σε αυτού του τύπου σχέση… Ας δούμε αρχικά τι είναι: FWBR είναι μια σχέση σεξουαλική χωρίς ρομαντικά συναισθήματα και συναισθηματική επένδυση, μέσα στην οποία συμφωνούν τα μέλη ότι θα συνευρίσκονται σεξουαλικά χωρίς προοπτική εξέλιξης της σχέσης τους σε κάτι πιο σταθερό. Συνήθως οι συναντήσεις των FWB είναι 1 - 2 φορές την […]

today27/10/2022

Ψυχολογία

“Πού πάει η σχέση μας;” της Ζωής Ζέρβα

Πολλές φορές αισθανόμαστε την ανάγκη να προσδιορίσουμε τη σχέση μας για να αισθανόμαστε ασφαλής μέσα σε αυτή. Πολλά διαφορετικά κίνητρα και ανάγκες, καθοδηγούν τις σκέψεις μας. Ανασφάλεια, φόβος, ανάγκη για έλεγχο μιας κατάστασης και εγωισμός είναι κάποια από αυτά. Υπάρχουν πολλών ειδών σχέσεις και βάσεις για τη σχέση μας, σημασία έχει να ξεκαθαρίσουμε εμείς τι μας καλύπτει και θέλουμε και αν η υπάρχουσα σχέση μας μπορεί να μας προσφέρει αυτό […]

today18/10/2022

Ψυχολογία

«Πώς θα καταλάβω ότι με θέλει;» από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Η φύση έχει προνοήσει να υπάρχουν σημάδια που μαρτυρούν, ότι σε θέλει το αντικείμενο του πόθου σου. Όταν βλέπουμε έναν άνθρωπο με τον οποίο είμαστε ερωτευμένοι λάμπουμε κυριολεκτικά, ώστε να προσελκύσουμε το βλέμμα του. Υπάρχουν διάφορα σημάδια που μαρτυρούν το “μυστικό”,  όπως ότι:  Ανοιγοκλείνει τα μάτια όταν σε κοιτάει. Oι κόρες των ματιών μεγαλώνουν, χαμογελάει, γλείφει τα χείλη, μιμείται τις κινήσεις σου. Tο βλέμμα πηγαινοέρχεται από τα μάτια στα χείλη […]

today24/06/2021

Ψυχολογία

“Γιατί ερωτεύομαι πολύ γρήγορα και πώς να το αλλάξω” από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ευτυχισμένοι όταν είναι ερωτευμένοι, ερωτεύονται συχνά αυτή την αίσθηση και γιατί όχι ; είναι ένα όμορφο συναίσθημα. Όμως είναι καλό να θυμόμαστε ότι, την ευτυχία μας τη δημιουργούμε εμείς και όταν είμαστε ερωτευμένοι απλώς την μοιραζόμαστε και με κάποιον πιο “ιδιαίτερο” για εμάς. Γιατί όμως κάποιοι άνθρωποι ερωτεύονται τόσο γρήγορα ; Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάποιος υπερβάλει μέσα του τις καλές στιγμές, εστιάζοντάς σε αυτές και […]

today08/06/2021

Ψυχολογία

«Μετά το πρώτο ραντεβού» από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Ένας αγάπησε μια, κλασική συνταγή για ταινία που όλα είναι εύκολα και υπολογισμένα με μαθηματική ακρίβεια του σεναριογράφου, σκηνοθέτη και μοντάζ. Πάμε όμως και στην καθημερινή ζωή ξεπεράστηκε το πρώτο δύσκολο βήμα της γνωριμίας και του πρώτου ραντεβού. Η συνάντηση κύλησε όμορφα και έφτασε στο τέλος της και τώρα τι; Ξεκινάει το μυαλό να βασανίζεται με σκέψεις τύπου: Με θέλει; Με σκέφτεται; Θέλει σχέση ή θα ναι μια βραδιά και […]

today23/05/2021

Ψυχολογία

«Επιστρέφοντας σε μια καθημερινότητα» από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Και ναι τα μέτρα χαλαρώνουν, η εστίαση άνοιξε, το καλοκαίρι έχει πλησιάσει και εμείς προσπαθούμε να ισορροπήσουμε εκ νέου σε μια νέα καθημερινότητα. Σιγά σιγά αλλάζουν οι ρυθμοί μας και οι επιλογές μας αυξάνονται. Υπάρχουν κάποιοι που περιμένουν να ανοίξουν την πόρτα και να βγουν, να απολαύσουν τη μέρα, να δουν αγαπημένους, να περπατήσουν στον ήλιο ή να απολαύσουν την απογευματινή δροσιά με ένα ποτάκι. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που […]

today12/05/2021

Γονείς

«Αλλαγές στη σχέση με τον ερχομό των παιδιών» από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

  Το να αποκτήσει παιδιά ένα ζευγάρι μπορεί να είναι πολύ όμορφο όμως μπορεί να είναι και δύσκολο. Έχει μαζί με τις χαρές και τις όμορφες στιγμές και εντάσεις, άγχος, κούραση. Η περίοδος της εγκυμοσύνης για ένα ζευγάρι μπορεί να είναι πολύ όμορφη., Κάνουν όνειρα για την οικογένεια τους, για τα θέλω τους, για τους στόχους τους, και μπορεί να νιώσουν πολύ πιο κοντά. Με την γέννηση όμως όλοι οι […]

today11/02/2021

Συνεντεύξεις

Η σύμβουλος ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα μιλά για το κίνημα «Me Too»

H σύμβουλος ψυχικής υγείας, θεραπεύτρια ζεύγους,  Life and Relationship Coach και εκπαιδευόμενη Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια Ζωή Ζέρβα μας μιλά στην εκπομπή "Ερασιτέχνες άνθρωποι" και στην Τζένη Κοσμίδου για το κίνημα «Me Too» σε μια συνέντευξη εφ’ όλης της ύλης.

today02/02/2021

Ψυχολογία

Ζευγάρια σε κρίση και έλλειψη επικοινωνίας από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Η ένταση, η καθημερινότητα η καραντίνα, η πίεση, τα οικονομικά προβλήματα, η αλλαγή στις προτεραιότητες με τον ερχομό ενός παιδιού είναι κάποιοι από τους λόγους που τα ζευγάρια περνάνε κρίση. Δεν είμαστε ερωτευμένοι με την ίδια ένταση όπως στις αρχές, το έντονο πάθος μπορεί να έχει γίνει λίγο πιο τρυφερή οικειότητα, η αγάπη να υπάρχει αλλά να αλλάζει μορφές. Κάποιες φορές ίσως και να ξεχνιέται και να υπάρχει η αίσθηση […]

today14/01/2021

0%