ψυχολογία

9 Results / Page 1 of 1

Ψυχολογία

Bασικές οδηγίες Κοινωνικής Συναισθηματικής Διαχείρισης

Aγαπητοί Συμπολίτες μας, Στο πλαίσιο της Διεθνούς Ημέρας Εκπαίδευσης του ΟΗΕ (24 Ιανουαρίου) σας παραθέτουμε μερικές βασικές οδηγίες Κοινωνικής Συναισθηματικής Διαχείρισης για να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας και τις σχέσεις σας. Μια μικρή εισαγωγή στην εκπαίδευση που κανονικά θα έπρεπε να είχαμε λάβει από το σχολείο μας. Το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων ειδικεύεται στην Κοινωνική Συναισθηματική Μάθηση (SEL) και μελετά την Συναισθηματική Νοημοσύνη των Ελλήνων. Από τον Οκτώβριο διαπιστώνουμε μια σταθερή […]

today21/01/2022

Ψυχολογία

Ο ατομικός χαρακτήρας της νοητικής υστέρησης

Εισαγωγικά, θα πρέπει να σημειωθεί πως στον τομέα της συμπεριφοράς ένα παιδί με νοητική υστέρηση είναι πιθανό να εμφανίζει έντονα στοιχεία άγχους,  επιθετικότητα, έντονα ξεσπάσματα και παρόρμηση. Άλλα χαρακτηριστικά σε επίπεδο συμπεριφοράς είναι οι δυσκολίες που εντοπίζονται σε επίπεδο αυτορρύθμισης σε συνάρτηση με το περιβάλλον καθώς επίσης, οι δυσκολίες που σχετίζονται με την ανάπτυξη και την οικοδόμηση σχέσεων τόσο σε προσωπικό όσο και  σε κοινωνικό επίπεδο. Χαρακτηριστικές είναι και οι δυσκολίες […]

today05/01/2022

Ψυχολογία

“Διαχείριση του θυμού” της Μαρίας Παπουτσή

Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να βγάζει καπνούς, ενώ είσαι ακινητοποιημένη στην κίνηση; Έχεις βγει ποτέ εκτός εαυτού, γιατί ο σύντροφός σου δεν μπορεί να σε καταλάβει; Τότε, μάλλον, ξέρεις πολύ καλά τι σημαίνει θυμός! Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και χρειάζεται να τον εκφράζουμε. Ωστόσο, έχει μεγάλη σημασία τόσο για την ψυχική μας υγεία, όσο και για τις σχέσεις μας με τους γύρω μας, να τον διαχειριζόμαστε […]

today30/09/2021

Ψυχολογία

“Γιατί φοβάμαι να εκφράσω την άποψη μου;” της Μαρίας Παπουτσή

Νιώθετε άβολα όταν εκφράζετε την άποψη σας; Αποφεύγετε να μιλήσετε μπροστά σε κόσμο, φοβούμενοι μήπως δεχτείτε αρνητική κριτική; Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν είστε μόνοι. Ως κοινωνικά πλάσματα, επιθυμούμε να είμαστε αποδεκτοί. Είναι χαρακτηριστικό ότι, οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται την απόρριψη και πολλοί χρησιμοποιούν στρατηγικές που θα τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν τον υποκείμενο φόβο. Ωστόσο υπάρχουν μερικοί άνθρωποι, των οποίων, το άγχος τους καταβάλλει σε τόσο μεγάλο βαθμό, που […]

today30/08/2021

Ψυχολογία

«Πώς θα καταλάβω ότι με θέλει;» από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Η φύση έχει προνοήσει να υπάρχουν σημάδια που μαρτυρούν, ότι σε θέλει το αντικείμενο του πόθου σου. Όταν βλέπουμε έναν άνθρωπο με τον οποίο είμαστε ερωτευμένοι λάμπουμε κυριολεκτικά, ώστε να προσελκύσουμε το βλέμμα του. Υπάρχουν διάφορα σημάδια που μαρτυρούν το “μυστικό”,  όπως ότι:  Ανοιγοκλείνει τα μάτια όταν σε κοιτάει. Oι κόρες των ματιών μεγαλώνουν, χαμογελάει, γλείφει τα χείλη, μιμείται τις κινήσεις σου. Tο βλέμμα πηγαινοέρχεται από τα μάτια στα χείλη […]

today24/06/2021

Ψυχολογία

“Γιατί ερωτεύομαι πολύ γρήγορα και πώς να το αλλάξω” από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ευτυχισμένοι όταν είναι ερωτευμένοι, ερωτεύονται συχνά αυτή την αίσθηση και γιατί όχι ; είναι ένα όμορφο συναίσθημα. Όμως είναι καλό να θυμόμαστε ότι, την ευτυχία μας τη δημιουργούμε εμείς και όταν είμαστε ερωτευμένοι απλώς την μοιραζόμαστε και με κάποιον πιο “ιδιαίτερο” για εμάς. Γιατί όμως κάποιοι άνθρωποι ερωτεύονται τόσο γρήγορα ; Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάποιος υπερβάλει μέσα του τις καλές στιγμές, εστιάζοντάς σε αυτές και […]

today08/06/2021

Άρθρα

Σχέσεις, Υπο-σχέσεις και Διλήμματα: “Φτου ξελευθερία” της Αγγελικής Αναγνωστοπούλου

Το πάθος, ο έρωτας, οι σχέσεις και το sex, μονοπωλούν το ενδιαφέρον τούτης εδώ της στήλης! Εδώ θα μοιραζόμαστε συναισθήματα, εμπειρίες, απορίες, μύθους και αλήθειες γύρω από τα παραπάνω φλέγοντα ζητήματα με γνώμονα πάντα τον ερασιτεχνικό σχολιασμό και την ανάλαφρη διάθεση με τις απαραίτητες πιπεράτες δόσεις χιούμορ! Μπορείς και εσύ να συμμετέχεις ενεργά σε όλο αυτό, στέλνοντάς μας στο email του σταθμού, info@dreamcity.gr, το ζήτημα που θα επιθυμούσες να γίνει το […]

today25/05/2021

Άρθρα

Σχέσεις, Υπο-σχέσεις και Διλήμματα: «Με τα μάτια ενός παιδιού»

Σχέσεις, Υπο-σχέσεις και Διλήμματα Το πάθος, ο έρωτας, οι σχέσεις και το sex, μονοπωλούν το ενδιαφέρον τούτης εδώ της στήλης! Εδώ θα μοιραζόμαστε συναισθήματα, εμπειρίες, απορίες, μύθους και αλήθειες γύρω από τα παραπάνω φλέγοντα ζητήματα με γνώμονα πάντα τον ερασιτεχνικό σχολιασμό και την ανάλαφρη διάθεση με τις απαραίτητες πιπεράτες δόσεις χιούμορ! Μπορείς και εσύ να συμμετέχεις ενεργά σε όλο αυτό, στέλνοντάς μας στο email του σταθμού, info@dreamcity.gr, το ζήτημα που θα […]

today27/04/2021

Ψυχολογία

Η σύμβουλος ψυχικής υγείας, Ζωή Ζέρβα, εξηγεί γιατί πονάει ο χωρισμός.

Ο χωρισμός είναι μια διαδικασία πένθους, μια απώλεια, κάτι που βίαια πολλές φορές αλλάζει την καθημερινότητα, τη ζωή, τα όνειρα μας. Πονάει η απώλεια του ατόμου αλλά και της ζωής μας όπως την ξέραμε μέχρι εκείνη τη στιγμή. Τη στιγμή εκείνη μπορεί κάποιος να νιώσει να καταρρέει ο κόσμος του, ειδικά αν η απόφαση δεν ήταν κοινή ή δική του. Ένας χωρισμός μπορεί να επηρεάσει το άτομο τόσο ψυχολογικά όσο […]

today10/01/2021

0%