Dedications
Martin Bon Jovi - Have a Nice Day Good day to all of you! Δήμητρα Wham! - Everything She Wants στον Δημήτρη μου Panos Moderator - When I Dream Καλημέρες!!

ψυχολογία

21 Results / Page 2 of 3

Background

Dream Diary

“Όταν τα λεπτά έχουν σημασία…” της Τζένης Κοσμίδου

Ζούμε στην εποχή της ταχύτητας. Το γρήγορο δεν είναι απλά σημαντικό αλλά πλέον φαντάζει απαραίτητο. Από τη στιγμή που ανοίγουμε τα μάτια μας τρέχουμε να προλάβουμε μια αδυσώπητη ρουτίνα, την οποία κυνηγούμε ανελέητα, όπως η γάτα την ουρά της μέχρι και τα τελευταία λεπτά πριν αποκαμωμένοι παραδοθούμε στο βραδινό μας ύπνο. Κάποιοι δε ούτε εκεί ηρεμούν αφού το άγχος της καθημερινότητας τους κυνηγά ακόμη και στον κόσμο των ονείρων. Αυτοί είναι ίσως και λίγο τυχεροί. Η πλειονότητα των ανθρώπων είναι […]

today26/10/2022 24

Ψυχολογία

“Ελεγκτικός σύντροφος” της Ντόρας Μίνου

Μοιάζει να ονειρεύεσαι πολλές φορές, όταν αντιλαμβάνεσαι ότι ένας άνθρωπος σε διεκδικεί με πάθος και ταχύτητα, αφιερώνει σχεδόν όλο τον ελεύθερο χρόνο του μαζί σου, είτε διά ζώσης, είτε χρησιμοποιώντας όλα τα σύγχρονα μέσα επικοινωνίας σε περιπτώσεις που η φυσική παρουσία είναι ανέφικτη. Ακούγεται αρχικά γοητευτικό, κολακευτικό, νιώθεις τυχερός που το βιώνεις, ενώ βλέπεις πολλούς ανθρώπους στην εποχή μας μόνους, χωρίς ή με δύσκολες σχέσεις. Ας μην ξεχνάμε ότι ο έρωτας έχει παρόρμηση, ταχύτητα, πάθος και όταν αυτό συμβαίνει και […]

today10/10/2022 44

Ψυχολογία

Υπάρχει o “πρίγκιπας” άραγε; της Ντόρας Μίνου

Αν σκεφτούμε τα παραμύθια που μας διάβαζαν όταν ήμαστε παιδιά, αλλά και που διαβάζουμε κι εμείς τώρα στα παιδιά μας, η γυναίκα, αυτή η τρυφερή, δροσερή φύση που παρουσιάζεται στις ιστορίες, άλλες φορές ταλαιπωρημένη και άλλες φορές φοβισμένη και ιδιαίτερα συνεσταλμένη, στο τέλος θα βρει τον πρίγκιπα που θα έρθει να τη λυτρώσει, να την πάρει μακριά από της δυσκολίες και θα της παρέχει μία ονειρική ζωή. Ο πρίγκιπας, είναι όμορφος, με ωραία κορμοστασιά, ατρόμητος, τρυφερός, γενναιόδωρος και προστατευτικός. Ακούγεται […]

today10/10/2022 18

Ψυχολογία

Bασικές οδηγίες Κοινωνικής Συναισθηματικής Διαχείρισης

Aγαπητοί Συμπολίτες μας, Στο πλαίσιο της Διεθνούς Ημέρας Εκπαίδευσης του ΟΗΕ (24 Ιανουαρίου) σας παραθέτουμε μερικές βασικές οδηγίες Κοινωνικής Συναισθηματικής Διαχείρισης για να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας και τις σχέσεις σας. Μια μικρή εισαγωγή στην εκπαίδευση που κανονικά θα έπρεπε να είχαμε λάβει από το σχολείο μας. Το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων ειδικεύεται στην Κοινωνική Συναισθηματική Μάθηση (SEL) και μελετά την Συναισθηματική Νοημοσύνη των Ελλήνων. Από τον Οκτώβριο διαπιστώνουμε μια σταθερή μείωση του δείκτη Συναισθηματικής Διαχείρισης (Οκτώβριος 66,6%, Νοέμβριος 66,1%, Δεκέμβριος […]

today21/01/2022 21

Ψυχολογία

Ο ατομικός χαρακτήρας της νοητικής υστέρησης

Εισαγωγικά, θα πρέπει να σημειωθεί πως στον τομέα της συμπεριφοράς ένα παιδί με νοητική υστέρηση είναι πιθανό να εμφανίζει έντονα στοιχεία άγχους,  επιθετικότητα, έντονα ξεσπάσματα και παρόρμηση. Άλλα χαρακτηριστικά σε επίπεδο συμπεριφοράς είναι οι δυσκολίες που εντοπίζονται σε επίπεδο αυτορρύθμισης σε συνάρτηση με το περιβάλλον καθώς επίσης, οι δυσκολίες που σχετίζονται με την ανάπτυξη και την οικοδόμηση σχέσεων τόσο σε προσωπικό όσο και  σε κοινωνικό επίπεδο. Χαρακτηριστικές είναι και οι δυσκολίες που αφορούν στην  καλλιέργεια και τη σταθεροποίηση δεξιοτήτων καθημερινής πρακτικής. Δεν […]

today05/01/2022 3

Ψυχολογία

“Διαχείριση του θυμού” της Μαρίας Παπουτσή

Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να βγάζει καπνούς, ενώ είσαι ακινητοποιημένη στην κίνηση; Έχεις βγει ποτέ εκτός εαυτού, γιατί ο σύντροφός σου δεν μπορεί να σε καταλάβει; Τότε, μάλλον, ξέρεις πολύ καλά τι σημαίνει θυμός! Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και χρειάζεται να τον εκφράζουμε. Ωστόσο, έχει μεγάλη σημασία τόσο για την ψυχική μας υγεία, όσο και για τις σχέσεις μας με τους γύρω μας, να τον διαχειριζόμαστε σωστά. Αναγνωρίστε την οργή σας Αν φωνάζετε, είναι πιθανόν ήδη […]

today30/09/2021 2

Ψυχολογία

“Γιατί φοβάμαι να εκφράσω την άποψη μου;” της Μαρίας Παπουτσή

Νιώθετε άβολα όταν εκφράζετε την άποψη σας; Αποφεύγετε να μιλήσετε μπροστά σε κόσμο, φοβούμενοι μήπως δεχτείτε αρνητική κριτική; Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν είστε μόνοι. Ως κοινωνικά πλάσματα, επιθυμούμε να είμαστε αποδεκτοί. Είναι χαρακτηριστικό ότι, οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται την απόρριψη και πολλοί χρησιμοποιούν στρατηγικές που θα τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν τον υποκείμενο φόβο. Ωστόσο υπάρχουν μερικοί άνθρωποι, των οποίων, το άγχος τους καταβάλλει σε τόσο μεγάλο βαθμό, που θα αποφύγουν να εκφράσουν την άποψη τους, φοβούμενοι ότι θα […]

today30/08/2021 3

Ψυχολογία

«Πώς θα καταλάβω ότι με θέλει;» από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Η φύση έχει προνοήσει να υπάρχουν σημάδια που μαρτυρούν, ότι σε θέλει το αντικείμενο του πόθου σου. Όταν βλέπουμε έναν άνθρωπο με τον οποίο είμαστε ερωτευμένοι λάμπουμε κυριολεκτικά, ώστε να προσελκύσουμε το βλέμμα του. Υπάρχουν διάφορα σημάδια που μαρτυρούν το “μυστικό”,  όπως ότι:  Ανοιγοκλείνει τα μάτια όταν σε κοιτάει. Oι κόρες των ματιών μεγαλώνουν, χαμογελάει, γλείφει τα χείλη, μιμείται τις κινήσεις σου. Tο βλέμμα πηγαινοέρχεται από τα μάτια στα χείλη και εστιάζει λίγο περισσότερο εκεί. Γέρνει ελαφρά πιο κοντά όταν […]

today24/06/2021 2

Ψυχολογία

“Γιατί ερωτεύομαι πολύ γρήγορα και πώς να το αλλάξω” από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ευτυχισμένοι όταν είναι ερωτευμένοι, ερωτεύονται συχνά αυτή την αίσθηση και γιατί όχι ; είναι ένα όμορφο συναίσθημα. Όμως είναι καλό να θυμόμαστε ότι, την ευτυχία μας τη δημιουργούμε εμείς και όταν είμαστε ερωτευμένοι απλώς την μοιραζόμαστε και με κάποιον πιο “ιδιαίτερο” για εμάς. Γιατί όμως κάποιοι άνθρωποι ερωτεύονται τόσο γρήγορα ; Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάποιος υπερβάλει μέσα του τις καλές στιγμές, εστιάζοντάς σε αυτές και ερμηνεύοντας τες ως σημάδι. Οι λόγοι που μπορεί κάποιος να […]

today08/06/2021 116

Loadingsync

Loading...

0%