Ψυχολογία

26 Results / Page 1 of 3

Ψυχολογία

“Διαχείριση του θυμού” της Μαρίας Παπουτσή

Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να βγάζει καπνούς, ενώ είσαι ακινητοποιημένη στην κίνηση; Έχεις βγει ποτέ εκτός εαυτού, γιατί ο σύντροφός σου δεν μπορεί να σε καταλάβει; Τότε, μάλλον, ξέρεις πολύ καλά τι σημαίνει θυμός! Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και χρειάζεται να τον εκφράζουμε. Ωστόσο, έχει μεγάλη σημασία τόσο για την ψυχική μας υγεία, όσο και για τις σχέσεις μας με τους γύρω μας, να τον διαχειριζόμαστε […]

today30/09/2021

Ψυχολογία

“Γιατί φοβάμαι να εκφράσω την άποψη μου;” της Μαρίας Παπουτσή

Νιώθετε άβολα όταν εκφράζετε την άποψη σας; Αποφεύγετε να μιλήσετε μπροστά σε κόσμο, φοβούμενοι μήπως δεχτείτε αρνητική κριτική; Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν είστε μόνοι. Ως κοινωνικά πλάσματα, επιθυμούμε να είμαστε αποδεκτοί. Είναι χαρακτηριστικό ότι, οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται την απόρριψη και πολλοί χρησιμοποιούν στρατηγικές που θα τους βοηθήσουν να ξεπεράσουν τον υποκείμενο φόβο. Ωστόσο υπάρχουν μερικοί άνθρωποι, των οποίων, το άγχος τους καταβάλλει σε τόσο μεγάλο βαθμό, που […]

today30/08/2021

Γονείς

Πώς οι φωνές των παιδιών προωθούν τη συμπεριληπτική εκπαίδευση

Τα τελευταία χρόνια αναδεικνύεται όλο και πιο έντονα το ζήτημα της αξιοποίησης των μαθητικών φωνών σε μία προσπάθεια τροποποίησης των εφαρμοζόμενων πρακτικών σε μία συμπεριληπτική κατεύθυνση. Η επιστημονική κοινότητα επισημαίνει πως για να καταστεί εφικτή η βελτίωση του σχολείου, θα πρέπει να συμμετέχουν ενεργά όλα τα μέλη της εκπαιδευτικής κοινότητας συμπεριλαμβανομένων των μαθητών. Υπό αυτό το πρίσμα, οι φωνές των μαθητών μπορούν να υποδείξουν καταστάσεις κατά τις οποίες ομάδες μαθητών […]

today01/08/2021

Γονείς

Ο ατομικός χαρακτήρας της νοητικής υστέρησης

Εισαγωγικά, θα πρέπει να σημειωθεί πως στον τομέα της συμπεριφοράς ένα παιδί με νοητική υστέρηση είναι πιθανό να εμφανίζει έντονα στοιχεία άγχους, επιθετικότητα, έντονα ξεσπάσματα και παρόρμηση. Άλλα χαρακτηριστικά σε επίπεδο συμπεριφοράς είναι οι δυσκολίες που εντοπίζονται σε επίπεδο αυτορρύθμισης σε συνάρτηση με το περιβάλλον καθώς επίσης, οι δυσκολίες που σχετίζονται με την ανάπτυξη και την οικοδόμηση σχέσεων τόσο σε προσωπικό όσο και  σε κοινωνικό επίπεδο. Χαρακτηριστικές είναι και οι […]

today24/06/2021

Ψυχολογία

«Πώς θα καταλάβω ότι με θέλει;» από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Η φύση έχει προνοήσει να υπάρχουν σημάδια που μαρτυρούν, ότι σε θέλει το αντικείμενο του πόθου σου. Όταν βλέπουμε έναν άνθρωπο με τον οποίο είμαστε ερωτευμένοι λάμπουμε κυριολεκτικά, ώστε να προσελκύσουμε το βλέμμα του. Υπάρχουν διάφορα σημάδια που μαρτυρούν το “μυστικό”,  όπως ότι:  Ανοιγοκλείνει τα μάτια όταν σε κοιτάει. Oι κόρες των ματιών μεγαλώνουν, χαμογελάει, γλείφει τα χείλη, μιμείται τις κινήσεις σου. Tο βλέμμα πηγαινοέρχεται από τα μάτια στα χείλη […]

today24/06/2021

Ψυχολογία

«Ξεφορτώσου τα όλα…» Μια υπέροχη ιστορία από τον Χόρχε Μπουκάι!!

Δύο Βουδιστές μοναχοί είχαν αφήσει το μοναστήρι τους και κατευθύνονταν προς το διπλανό χωριό. Περπατούσαν μέσα στο δάσος για ώρες. Βγαίνοντας από ένα ξέφωτο και φτάνοντας στις όχθες ενός ποταμού αντίκρισαν μια νεαρή όμορφη κοπέλα, να στέκεται δίπλα στα ορμητικά νερά και να κλαίει. Ο γηραιότερος από τους δύο, προχώρησε προς το μέρος της και σαν έφτασε πίσω της τη ρώτησε. «Γιατί κλαις;» Η κοπέλα στο άκουσμα της φωνής του […]

today22/06/2021

Ψυχολογία

“Γιατί ερωτεύομαι πολύ γρήγορα και πώς να το αλλάξω” από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ευτυχισμένοι όταν είναι ερωτευμένοι, ερωτεύονται συχνά αυτή την αίσθηση και γιατί όχι ; είναι ένα όμορφο συναίσθημα. Όμως είναι καλό να θυμόμαστε ότι, την ευτυχία μας τη δημιουργούμε εμείς και όταν είμαστε ερωτευμένοι απλώς την μοιραζόμαστε και με κάποιον πιο “ιδιαίτερο” για εμάς. Γιατί όμως κάποιοι άνθρωποι ερωτεύονται τόσο γρήγορα ; Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάποιος υπερβάλει μέσα του τις καλές στιγμές, εστιάζοντάς σε αυτές και […]

today08/06/2021

Ψυχολογία

«Μετά το πρώτο ραντεβού» από τη σύμβουλο ψυχικής υγείας Ζωή Ζέρβα

Ένας αγάπησε μια, κλασική συνταγή για ταινία που όλα είναι εύκολα και υπολογισμένα με μαθηματική ακρίβεια του σεναριογράφου, σκηνοθέτη και μοντάζ. Πάμε όμως και στην καθημερινή ζωή ξεπεράστηκε το πρώτο δύσκολο βήμα της γνωριμίας και του πρώτου ραντεβού. Η συνάντηση κύλησε όμορφα και έφτασε στο τέλος της και τώρα τι; Ξεκινάει το μυαλό να βασανίζεται με σκέψεις τύπου: Με θέλει; Με σκέφτεται; Θέλει σχέση ή θα ναι μια βραδιά και […]

today23/05/2021

Ψυχολογία

Προτάσεις παρέμβασης- τεχνικές και στρατηγικές διδασκαλίας παιδιών με αυτισμό

Λαμβάνοντας υπόψη τη συνολική εικόνα  των χαρακτηριστικών του παιδιού με αυτισμό, η μέθοδος TEACCΗ συγκαταλέγεται στις εκπαιδευτικές παρεμβάσεις. Ένας από τους λόγους που  οδηγούν στην αξιοποίηση της συγκεκριμένης μεθόδου είναι το γεγονός, ότι  είναι σημαντική η βελτίωση της προσαρμοστικότητας του παιδιού στον κοινωνικό περίγυρο μέσα από την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων. Επίσης, δεν θα πρέπει να παραληφθεί πως η εφαρμογή του συγκεκριμένου προγράμματος υποστηρίζει τη συμπερίληψη του παιδιού προσφέροντας παράλληλα τη δυνατότητα […]

today18/05/2021

0%