“Διαχείριση του θυμού” της Μαρίας Παπουτσή
Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να βγάζει καπνούς, ενώ είσαι ακινητοποιημένη στην κίνηση; Έχεις βγει ποτέ εκτός εαυτού, γιατί ο σύντροφός σου δεν μπορεί να σε καταλάβει; Τότε, μάλλον, ξέρεις πολύ καλά τι σημαίνει θυμός! Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και χρειάζεται να τον εκφράζουμε. Ωστόσο, έχει μεγάλη σημασία τόσο για την ψυχική μας υγεία, όσο και για τις σχέσεις μας με τους γύρω μας, να τον διαχειριζόμαστε σωστά. Αναγνωρίστε την οργή σας Αν φωνάζετε, είναι πιθανόν ήδη […]
